Estrategi­as psicologicas Con El Fin De cambiar de motivo en una charla

Estrategi­as psicologicas Con El Fin De cambiar de motivo en una charla

Estrategi­as psicologicas Con El Fin De cambiar de motivo en una charla

14 consejos de dos psicologas de esquivar dudas y no ha transpirado pasar unas Navidades tranquilas

Mucha publico teme encontrarse con su casa en Navidades por miedo a preguntas incomodas, igual que “?cuando me vais a dar un nieto?” o “?y tu que, bien tendri­as enamorado (o novia)?”. ?Que podri­amos elaborar Con El Fin De afrontar estas cuestiones desplazandolo hacia el pelo, sobre todo, cambiar de argumento sin que nadie se moleste y falto que la Nochebuena acabe, un anualidad mas, en drama? Hemos hablado con la psicologa Amaya Terron y no ha transpirado con la investigadora de el Instituto facultativo de la casa, Ana Berastegui Pedro-Viejo, que nos dan quince claves para montar airosos sobre este trance.

1. Se comprensivo con tu parentela. Tus tios nunca te hacen cuestiones “para fastidiar, sino con buena intencion. Nunca desean hacerte agravio asi­ como si lo hacen, es sin querer”, explica Berastegui. Ademas existe que acordarse que dichos conflictos vienen no tanto de padres y hermanos como “de la parentela extensa, que goza de unos codigos diferentes”. Es decir, tu tia lejana o tu cunado no saben que temas nos https://datingranking.net/es/latinamericancupid-review/ resultan mas o menor incomodos porque seri­a excesivamente factible que nunca sean las mismos que en su circulo familiar. Otro Recomendacii?n primeramente de enfadarte, mira alrededores tu casa esta pasando la velada agadable asi­ como entretenida, ?merece la pena generar un conflicto?

2. Descuento las expectativas. A veces solo vemos a ciertos de todos estos parientes en Navidades. Y no ha transpirado lo cual puede ponerse a que “se multipliquen las expectativas”, apunta Berastegui. Por un flanco “queremos que vaya al completo excesivamente bien”, pero por otro, “tenemos menor herramientas de lograrlo”. Berastegui nos aconseja acordarse que estas fiestas no son necesariamente un segundo de dicha, “sino sobre reencuentro”. El fin es pasar un jornada con la casa y no ha transpirado de eso Tenemos que “aceptar las hipoteticos conflictos que pueda tener” y no ha transpirado que Generalmente son menores.

3. No te sientas obligado a contestar. En caso de que contestamos, “la otra alma puede entender que goza de consentimiento Con El Fin De meterse en este asunto”, explica Terron. “La personas que te aprecia aceptara el intercambio de tema a pesar de que pueda tener buenas sensaciones incomoda”, anade Berastegui. Lo fundamental seri­a no reaccionar “como En Caso De Que te estuvieran agrediendo”.

4. Huir no es la respuesta. Invariablemente hay que dar la contestacion no vale levantarse asi­ como esconderse en el bano. Evitar puede usar a corto plazo, No obstante la Navidad vuelve cada ano. “Si no ponemos limites lo mas probable podri­a ser estas estados se repitan”, dice Terron “Huiremos todas las Navidades sobre nuestra vida”. No obstante, reponer cambiando sobre tema “envia un mensaje que nos puede guarecer Con El Fin De la sub siguiente vez y no ha transpirado que puede favorecer a mantener un ambiente agradable”, explica Berastegui.

cinco. Acontecer directo es compatible con acontecer discreto. Se puede hablar de maneras directa carente ser virulento, explica Terron. Ademas, “si somos directos, Tenemos menos posibilidades de ser malinterpretados desplazandolo hacia el pelo es mas sencillo que las demas nos entiendan y no ha transpirado respeten”. Eso si, “hay que velar las formas”, en especial la difusion no verbal. Sonreir, por ejemplo, es fundamental.

6. Conozco asertivo. La asertividad, explica Terron, es una conducta o disposicion “que no pisa los derechos de los demas, No obstante protege los propios”. El esqueleto de el discurso asertivo es el sub siguiente primeramente, detallar la etapa y decir, como podri­a ser “esta duda me incomoda” (y no “Eres un cotilla”); segundo, reflejar como nos sentimos, y no ha transpirado tercero, solicitar un cambio de actitud.

7. Sal con otra pregunta. Lo cual puede asistir para desviar el origen sobre amabilidad asi­ como ponerlo sobre quien interroga, como apunta Terron. Se puede hacer preguntando por la propia duda (“?por que te interesa este tema?”) o devolviendosela (“?que respondisteis cuando os plantearon este asunto?”).

8. Desvia la atencion a otro motivo que nunca tenga nada que ver. Igual que recuerda el expresado “?Donde vas? Manzanas traigo”.

9. Alaba el motivo sobre charla, sin embargo pon limites. “Este argumento seri­a muy atrayente, te contestare cuando tenga la solucii?n a la altura”, nos pone como exponente Terron.

10. Ademas se puede aplazar la replica. “Quiza nunca sea la duda mas apropiada hoy por hoy tiempo, te la respondo en otro momento”.

11. El humor es una utensilio fundamental. “Es un forma amable sobre ser asertivo carente que resulte agresivo, porque le quita peso al conflicto”, explica Berastegui. Sin embargo Tenemos que usarlo con discrecion y cuidando el contexto “No Existen que caer en los chistes sobre mal gusto y no ha transpirado tampoco seri­a adecuado pasarse cualquier el aniversario haciendose el gracioso”.

12. Comenta la pregunta. “Que llamativo, eso nos lo pregunta al completo el mundo”. Si se permite ahi, explica Terron, seri­a extremadamente factible que la otra humano entienda que no poseemos ganas de contestar.

13. Pasa de lo particular a lo general. Por ejemplo, En Caso De Que tu tio te pregunta cuando vas a tener hijos, continuamente puedes contestarle con una cosa similar a “Hoy en aniversario la gente cada vez posee hijos mas tarde. Desplazandolo hacia el pelo la crisis no ayuda”.

14. Y no ha transpirado cualquier esto, sin panico. Ya sabes de antemano quien te va an interrogar que el 25 sobre diciembre. “Cuando estemos cercano de esta humano nunca hay que ensei±ar miedo, ni inseguridad ni nerviosismo -afirma Terron-. En caso de que la actitud seri­a defensiva, nos acabaran atacando, asi­ como no obstante nunca sea en realidad un ataque, nosotros lo interpretaremos asi. El rendimiento sera el mismo tension”.

* Ademi?s puedes seguirnos en Instagram y no ha transpirado Flipboard. ?No te pierdas lo conveniente de Verne!


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